烈焰拳内功心法第二重，雪落即化，雾气缠身，练此功者，当得坐于寒玉床之上，渡气环绕，化为已力，意引丹田真气向外扩散。打开气海、命门两穴，旋转状的气仿佛把身体旋入地下，直到地级处，突然螺旋气息收回，忽然如弹簧一样收回原处。意念再从百会穴上升，把人身托起一般，飞到九重天方为极限，再突然从天方地界处回到地面。同时修习环身罡气。
第三重在第二重的基础上打开气海穴，命门穴射出螺旋状真气，意念身体随螺旋真气上升，练功时如有外力入侵，无忧击伤之意，环身罡气炙热无比，可催化一切，幻化出数个身影。周身自然罡气护体，气满鼓支。出拳之际，犹如九人同时出力，四方位罡气齐发……
待小Q再度睁开眼时，心中早已洞若清明，缓缓看向对面的黎昕，他冲着她微微一笑。小Q心里头原本以为会十分兴奋的雀跃之感，却趋于平静。深呼吸一口气，感受到内里满满的内力，仿佛注入了新能量一样，她的每一下呼吸都觉得充满了力量，十分振奋。她还没从这种小小的窃喜中醒过来，对面的某人已经兴奋地一把搂住了她。
“秋秋，咱们终于练成了烈焰拳了，哇咔咔……”黎昕无限欢喜地抱住小Q在水里翻腾，练成了护身罡气的他们，可以长期处于冰水之中不觉得冷，水不进身。比起刚开始时，泡了一整天皮肤都泡皱的了的苦逼日子，现在感到全身小宇宙的充满了力量。
小Q没来由地一下子给他搂得死紧，脖子险些给掰断了，费力地一把拉住黎昕闹腾的手，艰难地松了一口气。没想到某混混还在兴奋地奔哒中，她的眼睛微微眯起，下一刻，黎昕的一声惨叫震天动地，继而没入水里。
“要死啦你，快勒死姐姐我了。”小Q缓过一口气，在水里泡久了，还是盘腿而坐，外面是冰冷的河水，内里是炙热的罡气，还真是冰火两重天。她瞧着黎昕给自己一脚丫子踹到了水里后，半天都没见爬起来的影子，顿时着了急。
“混混？你在哪里？”小Q哗啦一声从水里站起身来，低下头朝黎昕给她踢飞的方向找去。离开了练功的小圈子，河里深处的水可以过肩。她看不见黎昕的身影，不免有些担心。这混混明明是熟水性的呀，难不成给她一脚丫子踢晕了过去？
小Q忙潜入水底去，她的游泳技术只是在学校游泳课时混过五十米，再厉害一点亦是不能，一潜入水里，汩汩的水流声响在耳边响动，只摸到河底的鹅卵石，却怎么都找不到......
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