龟息功，是属于所谓仿生气功之一的吐纳气功。《脉望》载：“牛虽有耳，而息之以鼻；龟虽有鼻，而息之以耳。凡言龟息者，当以耳言也。”意思是说，龟息导引，要以听息为之。《芝田录》亦言：“睡则气以耳出，名龟息，必大龟寿。
久久不动，渐入真定。真定即为龟息上乘功夫，但习之不易，而《道家·太极门》说道：“于无而静，自然而定，无知有灵，乃人真定”。真定的境界只有过来人方可领悟。
什么是龟息呢！潜息即为龟息，始人息功是武当道家修炼内功的一种功法，又名“玄武定”、“龟息真定功”。龟息功是以模仿龟的呼吸方法来修炼内气以达到延年益寿的目的，因为龟呼吸细长、纳气久闭，所以龟能长寿。据传，龟息功由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。
只见修不动声色的深吸一口气，脚踏弓步，右手紧握乌刀，左手横立于胸腹。而雨铭一直非常淡定的拿着自己的花折扇不停的合拢然后打开扇俩下。然后再合拢。
由于修一直使用龟息所以并未有任何感觉。但他一定知道，雨铭已经所下好了毒。他不敢掉以轻心。
第三声铜锣响起。只见雨铭的花折扇瞬间打开，直接扔到修的面前，花折扇仿佛利刃一般，直面劈向修的脑袋。修侧身闪躲。但雨铭在花折扇扔出去的时候他已经动了。
修躲开花折扇，雨铭直接一把抓过扇柄再次横劈修的脖子。修连忙将乌刀使出，用乌刀挡着脖子，折扇划着乌刀一闪而过。
而修则快速低下身子，乌刀横向向雨铭的肚子划去。雨铭不退反进，直接抓住修拿着乌刀的手。然后另一只手拿着扇子。向着修的胳膊就切了过来，修也有样学样的另一只手赶忙抓住雨铭那扇子的手。二人的争斗，变得有些僵持。
比力气修比雨铭大一些，就在修在力道上压制雨铭的时候，雨铭直接一个膝撞，踢向修的肚子，修忍着疼痛，直接回他一个飞脚。二人这才拉开距离。
修觉得，自己没必要一直消耗下去。第一，是因为自己的龟息，它也是有时间限制的，毕竟修也没练到家。只是懂那么一点。任何武术，任何法决，都是有自己的奥妙。没有真正意义上的精通，只有理解上的分歧。产生了演变。
修直接身形一闪。来到雨铭的身后，而手拿着乌刀，由下往上划向他的后背，雨铭身形一转，直接一个回旋踢。将乌刀踢飞。人不停歇的借着踢飞乌刀的力道，再次一个回旋踢向着修的脖子就踢了过去。修当即抓住他的脚踝。直接将他甩了一圈，让后拉着他准备狠狠的砸向地面。......
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