难道这就是传说中的甩手掌柜？只是把武功秘籍丢给自己，让自己勤加钻研，练出来了说明这个徒弟确实是练武的好苗子，练不出来只能够说明这个秘籍不适合自己，总之是没有师父的原因，没想到电视剧里面的狗血剧情竟然真的发生在了自己的身上，当时自己还嘲笑里面的人物真是笨，但是放在自己的面前也是没有办法。
但是现在上官燕已经明确承认自己不会了，总不能强迫人家先练之后再过来教自己吧，所以只能够寄希望于这个师傅懂一点点的皮毛了。
“师父，那您准备怎么让我修炼？”段玉只能够翘首以盼，希望得到肯定的答复
上官燕忽然想到底层人民最基本的修身技巧，马上就豁然开朗，说道：“练武功最基本的就是要修身，良好的身体才能够往高层次发展，所以你要好好地锻炼身体，我就先教你导引之术吧。还有这个是你的师祖给我的据说是上古练气士遗留下来的须弥戒，能够从其中存储东西，我教给你的书籍还有修炼功法都在里面，当然了以后你要是出去的话也可以把我装在戒指里面，这样子我就可以了解外面的生活了。”
“平心静气，端正坐立，先交叉两手，两手按于颈项，目视南上方，手与颈项各向相反的方向用力，使两者互相争持，这样做三四次，还应屈曲、摇动身体，伸展四肢”
两手更相扭捩，如洗手状；两手浅叉，翻复向胸；两手相捉，共按膝上，左右同；两手相叉，叉重按左右，徐徐拔身，左右同；如挽一石弓余力，左右同；作拳向前筑，左右同；如拓千斤之石，左右同；以拳却顿，此名开胸，左右同；大坐斜身，偏倚如排山，左右同；两手抱头，宛转脑上，此名开胁，左右同；两手据地，缩身屈脊，向上三举之；两手反捶背上，左右同；大坐伸脚，两手相叉反掣；立地反拗身，向后三举之；两手急相叉，以脚踏手中左右摇，左右脚更为之；起立，以脚前后踏，左右同；正坐，伸脚当心，两手勾脚上著膝上，以手按左右；手直上指天，直下指地，左右同。
上官燕非常认真地在指导，但是段玉感觉自己的后背火辣辣的疼起来了，但是没有办法只能够继续的坚持，一个小时、三个小时、五个小时……
上官燕看着段玉知道怎么修炼的，也就直接趴在了床上看着他修炼，终于感觉困意来临忍不住还是合上了双眼。
“燕儿妹妹，今天做到这里就可以了吧，我的后背实在是疼的不行了，而且明天我还要去工作啊，我明天一定再给补回来，你放心吧，燕儿妹妹……师父……女朋友……”段玉发觉自己的......
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